パーソナルトレーニングジムでの後悔や失敗談|トレーナーの選び方

パーソナルトレーニングジム

 

トレーナーがめっちゃガリガリ…

 

パーソナルトレーニングジムで頑張って痩せるぞ!と思っても実際行ってみると

 

強引な勧誘でしぶしぶ入会してしまった
1週間空けて通ったら数値が悪くなってた
トレーナーが高圧的で生理的に無理

 

といった失敗談が後を絶ちません。

 

パーソナルトレーニングジムに入ったものの後悔することのないように失敗例と改善策をまとめました!

 

パーソナルトレーニングジム失敗談 3選


一般庶民にとってはめっちゃ高額なパーソナルトレーニングジム。

 

でも、ライザップとかは高すぎて通えへんし…と、安いパーソナルトレーニングジムを選んでしまうとサービスが悪すぎて…

 

さらにお金はかけたものの、あんまりにも激しいトレーニングについていけず心が折られたり

 

そんなパーソナルトレーニングジムでの失敗談を3つほどチョイスしてみました。

 

①トレーナーとの相性が悪いっ…


パーソナルトレーニングジムあるあるですが、トレーナーも売り上げを守るために必死なんですね。

 

あの手この手で入会させようとしてきたり、無料体験で無理な勧誘をしてきたり。

 

最近ではライザップなど親会社がしっかりしたところが出てきたので前よりは良くなりましたが、

 

トレーニングの最後に月4回からはじめましょう~

 

と気さくな感じで勧誘してくることも。

 

実際のところ私も経験があり、何店か無料体験を回って決めたかったのですが、ノリと勢いで入会することに…

 

とはいってもそこまで痩せたいのかと言われるとそこまで痩せたくもないし、頑張れない自分。

 

1回目は通ったのですが、そこからモチベーションがだだ下がりで、1週間あけて行ってみたら数値が下がっていたのです。

 

やっぱり自分の意思で入らないと続かないよなーと思いました(笑)

 

そのパーソナルジムは1ヶ月もしないでやめてしまいました、、、

 

トレーナーの人も数値の下がり具合にちょっとキレ気味で怖かったんですよね。

 

②食事制限で逆に太ったっ…


そのパーソナルトレーニングジムは熱心に糖質制限を勧めてくるところでした。

 

確かにお米ばかり食べていると血糖値は上がりますし、頭もぼーっとしてきます。

 

そんな糖質制限に感化されてコンビニでサラダチキンを買っては食べていたのです。

 

でも、サラダチキンって高いわりにお腹いっぱいにならないんですよね。

 

かっこつけてステック型のサラダチキン食べていたのですが、1週間もすると飽きてくるんです。

 

そうなると何も食べれなくなって、最終的に牛丼が一番腹持ちもよくてお財布に優しい結果に。

 

食事制限はすればいいってもんじゃないことに気づいたのでした。

 

③ジムができて間もなくてトレーナーも経験不足


これが一番ショックだったのですが、せっかくこっちがやる気に満ち溢れているのにトレーナーが経験が浅すぎた時にはとても悲しかった、、、

 

実際に体つきを見てもガリガリだし、なんか思っていたのと違う感じだったんです。

 

やっぱり一緒にトレーニングしてくれる人が一番の目標になってくれるのが一番ですよね。

 

あと、帰る時になると態度が変わってしれっと休憩室に直行する時も悲しかったです。

 

頑張っているのはわかるのですが、長年続けているトレーナーの人って本当にホスピタリティが高いですよね。

 

アルバイト感覚でやっているトレーナーの人が担当だと心底、失敗したな、、、と悲しくなります。

 

パーソナルジムで失敗しないためには?

①無料体験ですぐに入会しない
②トレーナーの指導歴や相性を見極める
③できて間もないところには通わない

 

よっぽどのことがない限りはこの3点を守れば変なパーソナルトレーニングジムには行かなくて済むでしょう。

 

しかし、初めて通われる人にとっては何もかもが未知数になるのでパーソナルトレーニングジムの選ぶときは慎重を期しましょう。

 

パーソナルトレーニングジムのおすすめ


ジム選びではいろんな失敗をしてきた人がたくさんいますが、トレーナーとの相性が大きなネックになっていることがわかりました。

 

すごい体育会系の人だったりすると嫌な人もいますよね。

 

そこで一人でコツコツやりたい人のためのパーソナルトレーニングジムとしておすすめの「エクササイズコーチ」をご紹介します。

 

このパーソナルトレーニングジムは「AIマシン」が自動で負荷を設定してくれるので基本的にはマシンと己との戦いになります。

 

なぜ「AIマシン」が効果的なのかというと自分の持つ筋肉の限界値を測定して最適な負荷を設定できるからなのです。

 

実際に自分でトレーニングしていると「今日はこれくらいでいいか」と基準が曖昧ですよね。

 

トレーナーの人も人間なので、その人の限界値を経験から見極めていくしかありません。

 

「エクササイズコーチ」は今までかけたことのないハードな負荷をかけられてしまうのが逆にデメリットではあります。

 

今までパーソナルトレーニングジムに通ってもうまくいかなかった、、、という人にこそ「エクササイズコーチ」はオススメです。

 

無料体験では「AIマシン」を実際に体験することもできるので、ぜひ参考にしてみてください。

 

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